A szakítás tud a legnehezebb része lenni egy kapcsolatnak. Nemcsak a partneredet, de a legjobb barátodat is elveszíted. Ha te kezdeményezed a szakítást, bűnösnek érezheted magad amiatt, mert te zárod le a kapcsolatot. És persze nincs tuti módszer a szakításra, de vannak abszolút nem ideális megoldások.
Ilyen a „ghosting”. Mindenki ismeri. A kapcsolat ilyenkor úgy ér véget, hogy a partnered egyszercsak eltűnik a semmibe, kompletten felszívódik, elvág magától minden kommunikációs lehetőséget. Ha valaki „ghostingol”, nincs valódi szakítás: nincs üzenet, telefonhívás, csak a csend.
A „ghosting” gyakran azért történik meg, mert aki szakítani akar el akarja kerülni a negatív érzelmeket, fél szembenézni velük. Azt gondolja, hogy ezzel elkerülheti a szakítás fájdalmát és a bűnösség érzését, pedig ez igencsak messze van a valóságtól. Ha nincs lezárás, a fájdalom is elhúzódik, és nehezebb a továbblépés is.
Ha azt tervezed, hogy valakit „ghostingolni” fogsz, csak mert így könnyebb elkerülni a fájdalmat, pontosan az ellenkezőjét fogod elérni. Abban a pillanatban talán könnyebb útnak tűnik, de hosszú távon bűnt és szégyent hozhat a szívedbe amiatt, hogy így viselkedtél és maradandó érzelmi károsodást okoztál az elhagyottnak.
Emlékezz arra, hogy a szakítás MINDENKINEK nehéz, de ha becsülettel, őszinteséggel és tisztességgel történik, akkor sokkal könnyebb a gyógyulás, kisebb lesz a harag, megbántottság.
De mi van akkor, ha téged „ghostingolt” valaki?
Először is tudd, hogy sohasem kell arra várnod, hogy majd valaki téged választ. Te szerethető és tisztelendő vagy, és ez akkor is igaz, amikor valaki már nem mutatja ki ezt feléd. Megérdemelsz egy olyan partnert, aki nem csak képes a kapcsolatot tisztességgel fenntartani, de amikor szükséges, akkor tisztességgel fog veled szakítani is.
A befejezetlen szakítások mindenki számára nehézséget jelentenek, de tudd, hogy mindig van megoldás:
Aki így „szakított” veled, nem illett bele a te életedbe, mivel nem mutatott irántad semmi tiszteletet, így ez az élmény lehetőséget adhat neked arra, hogy felfedezd, hogyan akarod, hogy szeressenek és törődjenek veled.
(Forrás: Jay Shetty)